TRENING MED KONSTANSE januar - mars 2026

Sertifisert Meno Trainer
Sertifisert Meno Trainer
VINTER / VÅR 2026
Studioet tilbyr:
PRIVATTIMAR og GRUPPETRENING for enkeltperson og gruppe, bedrift og idrettslag.
UTLEIGE av selskapslokale og treningssal
--------------------------
GRUPPETRENING og PRIVATTIMAR

PILATES er basa på studioet og er ei heilheitleg treningsmetode som vil gi deg bedre kroppsholdning, auka styrke, kjernestyrke og bedre bevegeligheit. Mange opplever også at treninga gir dei bedre stressmestring då feks pust, rolige bevegelsar og konsentrasjon er ein del av treninga. Det er eit mål at ein tek med seg det ein lærer ut i kvardagen ellers

STEP er også eit populært tilbud på studioet for å få opp opp pulsen og bedre koordinasjon og balanse. Klassa kan benyttast som kort, sjølvstendig økt eller i kombinasjon med pilates.

Alle pilatesklasser på studioet inneheld styrkesekvenser med vekter. Vi veit at styrketrening er viktig gjennom heile livet for å behalde god muskulatur og leddhelse. Styrketrening har ei rekke helsefordeler som gjeld alle, men ekstra viktig i voksen alder og spesielt i overgangsalderen.

Sjekk MENY under for meir info og påmelding

Studio Konstanse
konstanse.naero@gmail.com / tlf: 99015191
Nørvågvegen 15
6090 Fosnavåg
Samme bygg som Farvan Fosnavåg

Velg tjeneste

Trinn 1

PILATES HELG

 
0,00

Fredag kl 17.00

Ei kjempefin treningsøkt for å avslutte veka og starte på helg
Påmelding til enkeltklasser

For både kunde og drop in
* Inkl i pris for deg som er påmeldt pilates total/mjuk pilates/pilates basis
* Drop in kr 250,- ( vipps/fakt )
* Påmeldingsfrist innan kl 12 same dag


Step - DROP IN

 
100,00


For både kunde og andre besøkande
Bet: vipps/faktura

Kjempefin i kombinasjon med pilates kl 18.30

Privattime i lita gruppe

 
490,00

Min 2 pers
Maks 6 pers
Pris er oppgitt pr pers. Legg til antal og navn i notatfeltet som du får opp.

Ein kjempefin måte å trene på, enten du er ny, treng ei fredelig tilnærming til trening eller ønskjer å nå nye mål

For f.eks par/vennegjeng/kollegaer/klubb/familie.

Privattime

 
650,00

Her får du tilpassa treningsopplegg spesielt for deg,
ut få kva mål og ønskjer du har.
Passar både deg som er ny og deg som allereide er kunde.

Privattime er også fint å benytte som introduksjon til klasser i studio.

Privattime

 
850,00

Her får du tilpassa treningsopplegg spesielt for deg,
ut få kva mål og ønskjer du har.
Passar både deg som er ny og deg som allereide er kunde.

Privattime er også fint å benytte som introduksjon til klasser i studio.

Privattime 30 min x 10

 
5900,00

Du booker din første time gjennom systemet. Tidspunkt og dag vidare avtaler vi etterkvart

Beløp kan fordelast på 2 eller 3 fakturaer

Leige av selskapslokaler

 
0

Til feks
barneselskap, kurs/konferanse, vennetreff, babyshower, barnedåp, konfirmasjon eller liknande
Fra 2 timer ...

Send ein forespørsel til
konstanse.naero@gmail.com

Treningssal med instruktør

 
1500,00

Send ein forespørsel til
konstanse.naero@gmail.com

Velg tidspunkt

Trinn

Legg inn kontaktopplysninger

Trinn

Bekreft avtale

Trinn

Nettbooking systemet er levert av